健康是最宝贵的财富，是家庭幸福、社会和谐、国家文明的标志。社会的发展和经济的繁荣丰富了我们的物质生活，但由于人们不健康的生活方式，导致了多种慢性病的高发。据统计我国高血压患病人数已达2亿，而高血压是心脑血管疾病最重要的危险因素。高血压及心脑血管疾病给社会、家庭和个人带来沉重负担，已成为我国当前迫切需要应对的重大公共卫生问题。而减少食盐摄入已被证明是最具成本效果的高血压人群干预策略。
为此,铁路八村东社区新时代文明实践站联合中盐江西盐化有限公司开展以"减盐不减咸 低钠更健康”为主题的宣传活动，发起减盐行动，从降代居民食盐摄入水平入手防控高血压，保护和提高居民健康水平。
活动中，健康营养师给居民讲解盐的成分组成，通过丰富的PPT课件、发放宣传单、真实案例解说什么疾病的人群该吃哪种类型的盐更利于健康，培养良好的健康饮食习惯,做到科学用盐，健康成人每日食盐的摄入量不超过6克，以“减盐预防高血压”为行动准则，追求健康，学习健康，管理健康。
通过本次活动普及“减盐”知识为主，呼吁民众食盐“就要5克”，倡导形成节俭养德、反对铺张浪费的健康文明生活方式，同时对社区居民进行免费健康咨询、测量血压、发放健康宣传资料及控盐勺等健康生活用具。居民热心参与其中，在元旦来临之际，表示要以健康的生活方式过一个健康祥和的节日。
（铁路八村东社区供稿）
撰稿：许 静
编辑：章 超
核稿：李梦蝶
